Sport Schäfer - Verkaufsraum



Special: Gesundheitsnachmittag

Am Samstag, 29. Februar 2020, bieten wir von 14.00 Uhr bis 18.30 Uhr einen Gesundheitsnachmittag an. Eine tolle Gelegenheit, um in unser Kursangebot zu schnuppern.
Außerdem gibt es Leckeres und Gesundes aus dem Thermomix. Abgerundet wird der Gesundheitsnachmittag mit Informationen von der Bowtech-Praktikerin Daniela Döring über den Einsatz von Edelsteinen, die Gesundheit und Wohlbefinden steigern. 

Von 14.00 Uhr bis 14.45 Uhr: Nordic Walking / Outdoorgym 
Eine kurze Einführung ins Nordic Walking kombiniert mit leichten Gymnastikübungen in der Natur

Von 15.00 Uhr bis 15.45 Uhr: Faszientraining / Faszienrolle
Leichte Dehn- und Kräftigungsübungen. Außerdem zeigen wir Euch, was Ihr mit der Faszienrolle machen könnt. 

Von 16.00 Uhr bis 18.30 Uhr: Gesundes mit dem Thermomix und Intervallfasten
Wir kochen mit dem Thermomix und erhalten Informationen über das Intervallfasten

Kosten pro Teilnehmer: 20 Euro (Obstsnäcks, Getränke und das Thermomixessen sind im Preis enthalten.)

Treffpunkt: Firma Sport Schäfer

Bitte Gymnastikmatte und Faszienrolle, falls vorhanden, mitbringen.

 

Kursangebot 2020

Die Termine für unser Kursangebot 2020 gibt es hier.