Beweglich und fit

Übungen aus Pilates, Yoga und der Schmerztherapie in Kombination mit der Faszienrollmassage.

Wir stärken unsere Muskulatur, lösen verklebte Faszien und fördern die Beweglichkeit durch verschiedene Übungen. Auch die Blackroll kommt zum Einsatz!

Termine im Juli 2020: 

Freitag, 03.07.2020 von 16.30 Uhr bis 18.00 Uhr

Dienstag, 07.07.2020 von 18.30 Uhr bis 20.00 Uhr

Montag, 13.07.2020 von 18.30 Uhr bis 20.00 Uhr

Dienstag, 21.07.2020 von 18.30 Uhr bis 20.00 Uhr

Montag, 27.07.2020 von 18.30 Uhr bis 20.00 Uhr

Freitag, 31.07.2020 von 16.30 Uhr bis 18.00 Uhr

Die Termine sind einzeln buchbar, Kosten pro Person und Termin: 10 Euro

Bitte Handtuch, Gymnastikmatte, Socken und Getränke mitbringen. Die Termine finden Outdoor statt.