Sport Schäfer - Verkaufsraum



Kurse 2020 

Seit 18. Mai bieten wir wieder Kurse an. Um den geforderten Mindestabstand von 1,50 Meter zwischen Personen einzuhalten, starten wir mit unserem beliebten Kurs "beweglich und fit" zunächst "outdoor". 

Für Rückfragen und Anmeldungen stehen wir Euch im Geschäft, unter 06402/40171 oder Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein! sehr gerne zur Verfügung.

Bleibt gesund!

Euer Sport Schäfer-Team


Gesundheitswochenende in der Rhön

Vom 9. Oktober 2020 bis 11. Oktober 2020

Genießt gemeinsam mit uns ein sportliches Gesundheitswochenende mit Wassergymnastik, Nordic Walking / Walk dich fit, Faszientraining und Outdoorgymnastik.

Im Preis enthalten sind zwei Übernachtungen inklusive Halbpension im Wellnesshotel „Best Western Rhön-Garden“, außerdem die Teilnahme an oben genannten Kursen sowie die Nutzung des hoteleigenen Schwimmbades und der Sauna. Das Wellnesshotel „Best Western Rhön-Garden“ befindet sich in Poppenhausen inmitten der Rhön. Direkt hinter dem Hotel starten Walking- und Wanderstrecken. Die Kosten in Höhe von 229 Euro sind direkt bei Anmeldung zu zahlen. Am Abfahrtstag fahren wir gemeinsam mit privaten PKWs in die Rhön. Gerne organisieren wir Fahrgemeinschaften!

Ganz viel Spaß wünscht Euch schon jetzt das Team von Sport Schäfer 


Beweglich und fit

Übungen aus Pilates, Yoga und der Schmerztherapie in Kombination mit der Faszienrollmassage.

Wir stärken unsere Muskulatur, lösen verklebte Faszien und fördern die Beweglichkeit durch verschiedene Übungen. Auch die Blackroll kommt zum Einsatz!

Termine im Juni 2020: 

Dienstag, 02.06.2020 von 18.30 Uhr bis 20.00 Uhr

Dienstag, 16.06.2020 von 14.30 Uhr bis 16.00 Uhr

Freitag, 19.06.2020 von 18.30 Uhr bis 20.00 Uhr

Montag, 29.06.2020 von 14.30 Uhr bis 16.00 Uhr

Dienstag, 30.06.2020 von 18.30 Uhr bis 20.00 Uhr

Kosten pro Person und Termin: 10 Euro

Treffpunkt: Firma Sport Schäfer

Bitte Handtuch, Gymnastikmatte, Socken und Getränke mitbringen. Die Termine finden Outdoor statt.


Nordic Walking für Anfänger

Nordic Walking ist eine Ausdauersportart.

Durch den Einsatz bestimmter Stöcke wird der gesamte Körper gestärkt, verkürzte Muskulatur gedehnt und Verspannungen und Rückenschmerzen entgegengewirkt.
Die Lauftechnik ähnelt der Bewegungsausführung des Skilanglaufes. Das Herz- Kreislauftraing regt den Stoffwechsel an.

Termine:

Samstag, 13.06.2020 von 14.30 Uhr bis 16.00 Uhr

Samstag, 20.06.2020 von 14.30 Uhr bis 16.00 Uhr

Erster Treffpunkt Firma Sport Schäfer. Bitte wetterfeste Schuhe anziehen.

Kosten: 2 x 1,5 Stunden = 30 Euro


Nordic Walking-Technikverbesserung / Walk Dich fit

Während des Nordic Walkings verbessern wir unsere Technik und machen leichte Dehn- und Kräftigungsübungen.

Termine werden noch bekanntgegeben.


Faszienyoga

Termine für den Kurs Faszienyoga sind für Sommer 2020 geplant. Sie finden an den Drei Teichen und am Inheidener See statt. Nähere Infos folgen. 

 

 

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Kursangebot 2020

Die Termine für unser Kursangebot 2020 gibt es hier.